Зимой люди чаще болеют простудными и инфекционными заболеваниями, так как в этот период человеческому организму не хватает витаминов.

Познакомившись со свойствами витаминов и продуктами, которые их содержат,мы с  детьми  выделили основной витамин, отвечающий за наше здоровье - витамин С (аскорбиновая кислота).

Особо богаты витамином С следующие продукты: киви, апельсины, лимонный сок с мякотью, малина, грейпфрутовый сок (свежеприготовленный, свекла, лук, зеленый горошек, капуста.

Из всех перечисленных продуктов питания больше всего нас заинтересовал лук (точнее перо лука, в котором сконцентрировано наибольшее количество витамина С). Помимо этого витамина, лук богат фитонцидами, которые убивают вредных микробов, вирусы, бактерии.

Зеленый лук можно вырастить в групповых условиях на подоконнике, тогда чудодейственное лекарство всегда будет под рукой. Что было и сделано детьми. Лук посадили , вырастили на подоконнике и теперь с удовольствием едим его во время обеда.