"Самые важные элементы,

 необходимые для занятия йогой-это Ваше тело и Ваш разум"

Родни Йи

"Йога для всех"

Цель: вовлечение педагогов в древнюю систему оздоровления и укрепления тела (йогу).

Задачи: познакомить педагогов с понятием йоги, как системной оздоровления организма.

Задачи:

1. Познакомить педагогов с понятием йоги, как системой оздоровления организма.

2. Заинтересовать педагогический коллектив некоторыми базовыми позами (асанами).

3. Посредством выполнения упражнений снять у педагогов усталость и психологическое напряжение.

4. Создать ситуацию эмоционального благополучия.