В рамках корпоративной программы «Здоровый сотрудник - успешный коллектив» с педагогами нашего сада было проведено очередное занятие - комплекс упражнений по растяжке.

Растяжка - самый лучший способ расслабления и снятия напряжения с тела.

Растяжка полезна:

- для поддержания осанки; уменьшения риска возникновения болезней позвоночника;

-увеличения эластичности мышц и кожи;

-уменьшения вероятности получения растяжений связок и мышц

-увеличения грациозности движений.

Занятия мы проводим именно по пятницам, так как это хорошая  разрядка после сложной рабочей недели!!!